| 1.TRİMESTER 1-13 HAFTA |
| 1.HAFTA (1-16 hafta) |
- TANIŞMA
- BEKLENTİLERİNİN ÖĞRENİLMESİ
- DOĞUMA HAZIRLIK İLKELERİNİN VE AMAÇLARININ TARTIŞILMASI
- GEBELİĞİN OLUŞUMU VE GELİŞİMİ
|
| 2.HAFTA |
- GEBELİKTE BESLENME İLKELERİ VE BESLENME ÖNERİLERİ
|
| 3.HAFTA |
- GEBELİKTE KARŞILAŞILAN SORUNLAR VE ÖNERİLER
|
| 4.HAFTA |
- GEBELİKTE DEĞİŞEN PSİKOLOJİK DURUM VE CİNSEL YAŞAM
|
| 5.HAFTA |
|
| 6.HAFTA |
- HAMİLELİKTE BABALIK PSİKOLOJİSİ
|
| 2.TRİMESTER (14-26 hafta) |
| 1.HAFTA |
- GEBELİĞİN OLUŞUMU VE BU DÖNEMDE YAŞANABİLECEK PROBLEMLER
- EGZERSİZLER
|
| 2.HAFTA |
- DOĞUM ÇANTASI HAZIRLIĞI
- EGZERESİZLER
|
| 3.HAFTA |
- DOĞUM VE DOĞUM TEKNİKLERİ
- EGZERSİZLER
|
| 4.HAFTA |
- DOĞUM TERCİHLERİ VE AĞRI İLE BAŞETME YÖNTEMLERİ
- EGZERSİZLER
- DOĞUM SALONUNA GEZİ
|
| 5.HAFTA |
- SOLUNUM VE GEVŞEME EGZERSİZLERİ
- EGZERSİZLER
|
| 3.TRİMESTER(26-40 hafta) |
| 1.HAFTA |
- DOĞUM VE DOĞUM TEKNİKLERİ
- LOĞUSA BAKIMI
- GEBE EGZERSİZLERİ UYGULAMASI
|
| 2.HAFTA |
- EMZİRME EĞİTİMİ
- GEBE EGZERSİZLERİ UYGULAMASI
|
| 3.HAFTA |
- MEME PROBLEMLERİ VE EMZİRME SORUNLARI
- EGZERSİZLER
|
| 4.HAFTA |
- BEBEK BAKIMI VE ODASININ HAZIRLIĞI
- BEBEK BANYOSU UYGULAMA
- EGZERSİZLER
|
| 5.HAFTA |
- BABANIN DOĞUM VE SONRASI ROLÜ
- EGZERSİZLER
|
| 6.HAFTA |
- AİLE PANLAMASI YÖNTEMLERİ
- EGZERSİZLER
|
| 7.HAFTA |
- DOĞUM SONRASI ANNENİN YAPMASI GEREKENLER VE CİNSEL YAŞAM
- EGZERSİZLER
|
| 8.HAFTA |
- GEBELİKTE EGZERSİZLERİN ÖNEMİ
- EGZERSİZLER
|
| 9.HAFTA |
- KEGEL EGZERSİZLERİ
- EGZERSİZLER
|
| 10.HAFTA |
- KURSUN DEĞERLENDİRİLMESİ VE SERTİFİKA TÖRENİ
|